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一、各环节时长分配
试讲时间统一为10分钟，但考生在练习时不宜讲满10分钟，控制在8—9分钟最佳。具体时长分配为：
导入新课（1分钟）：不要太仓促，最好进行1-2次互动。但也不能太长，否则节奏拖沓，可能影响进度。
讲授新课（5-7分钟）：以教师提出问题—师生互动—问题解决为一个小周期，完成3-4次小周期，基本可以解决试讲任务。
巩固练习（1-2分钟）：不是所有题目都必须有，数学运算，拼音教学，英语对话，体育舞蹈等类型的课程需要。如果不必巩固练习，此环节可以进行情感升华。
小结作业（1分钟）：把本节课内容做回顾，布置一个作业。
整体下来，不能少于6分钟，最多控制在9分钟以内。时间太长或太短，都意味着课程设计得不合理，8-9分钟是刚好可以完成试讲题目要求的。
二、试讲时间过短
7-9分钟都是可以接受的，但不能少于6分钟。
Q：刚讲了一小段就叫停我了，是怎么回事？
A：评委可能是老江湖了，一听就知道考生的水平，所以很大可能是你讲得非常不错，评委觉得你足够拥有教师资格了。
三、试讲超时
试讲超时，工作人员不会让继续讲下去，一定会叫停。具体分为两种情况：
（1）重点讲完了，任务完成了，但没来得及收尾。这种工作人员可以理解，问题不大。
（2）重点还没讲完，教学任务没有完成。这种可以判定不及格。
设计时要优先解决题目要求，可有可无的环节要简单带过或者干脆省去。
四、如何把握试讲时间？
1.在日常练习中注意计时。可以用手机计时器记录每次试讲所花费的时间，分析在哪里环节时间分配不够合理，也可以设置倒计时9分钟，观察时间到了自己在哪个环节。这样经常训练，就能更好地把握时间。
2.板书环节也要重视。建议在正式考试前尝试用粉笔在黑板上板书，这样计算出的时间更具参考性。
五、总结
在备课时，多思考试题要求，形成明确的三维目标和教学重难点。
教案书写简略，注重教学目标、导入、讲授新课、巩固提高、小结作业、板书设计等步骤。
确保板书设计提前完成，图文并茂，逻辑清晰。
在备课结束后，花剩余的10分钟熟悉教案，推演试讲过程，记住问题设计、学生回答、导入方式、知识讲解方法等。
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